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健康的
2010年08月03日 (火) | 編集 |
会社に通い始めて3週間。
大分、体も慣れてきたようで、決まった時間に目が覚める。

ところで、私は、3週間前まで、不健康極まりない生活をしてきた。
SOHO で、家で仕事をしてきて、下手すると1週間、外に出ないこともあったし、食事も睡眠も不規則。
これで太らない訳がない。
実際、数年の間に10キロ以上太ってしまった。
元々、細めではない体格だったのが、太めを通り越して太い!と言うところまで来てしまった。

だが、通勤を始め、最初は辛かったものの、緊張感もあって、何とか規則正しい生活を送るようになった。

決まった時間に寝て(多少のずれはあるものの)、朝、昼、晩と規則正しく食事をする。
ゼロに限りなく近い運動量だったのが、通勤・出社中に多少の運動量が得られるようになった。
(デスクが 3F で、トイレが 2F ということの影響も大きい)

不健康に太り続けていた私だが、ここにきて変化をみせた。


健康的に太ってきてます(--;)。
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